大阪出張で本町近辺に行き、少し早めに終わって時間があって梅田まで歩いていたんですが、 「そういえば適塾行けてない!」と思い出し、急きょ観覧してきました。
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元々、ふくらはぎとアキレスけん辺りの筋肉が固く、 ”ふくらはぎ”というワードへの関心度が高かったので、この本読んでみました。
休日の行動パターンに新たなメニューが追加されました! それは、”パン作り”です! (´∀`●)
11月の第4週は恒例のつくばマラソンでした! 地元というだけで、毎年参加してます。
たまに、”凄くストイックに走りこんでる”と勘違いをされることがあるので、 そもそも”何を目的に走ってるのか”について簡単に。
appbankでLARKが紹介されていて、参考になりそうだったので即購入し試してみました。
先月、理化学研究所の辨野先生にお会いしてから、 感化されてヨーグルト栽培に目覚めました!
先日買ったばかりのロードバイクで、 自宅から実家まで帰ってみました!その距離68キロ。 往復してしまいました。
ほぼ個人的な備忘録ですが、、 200キロまでの記録を。
4月17日のかすみがうらマラソンで、 何とか自己ベスト更新をするために、 今月からトレーニングと食事の両方に気を使っています。