appbankでLARKが紹介されていて、参考になりそうだったので即購入し試してみました。
まぁ、使い方はappbankに書いてあるって話ですが、
こんな感じです。
BluetoothでiPhoneと連携して、目覚ましになります。
リストバンドに装着したセンサーががブルブル震える感じです。
で、早速就寝からの起床。
結果は、
めっちゃ睡眠の質イイじゃないですか!
眠るまでの時間はいつも通り短いです。
寝返り結構うってるんだー。
など、結構気が付く点が。
連続して使ってみないと意味がないと思うので、
今後も継続して使ってみます。
ちなみに、過去寝言記録アプリも試してみたことがありますが、
非常に静かで何ら参考にならなかったので、こっちの方が良いですね。
弊社としても機器も手掛けたいものの、
未だそこまで至れていないので何とかいけるように頑張ります。